New Wave Jiu Jitsu: Open Guard Vol 2: Sweeps And Reversals By John Danaher
$ 20.000,00
Descripción
- Introducción 0:00 - 11:04
- Entendiendo el juego de New Wave Guard: 3 ideas clave 11:04 - 40:18
- Reflexiones generales sobre la diferencia entre el juego con Gi y sin Gi 40:18 - 1:11:28
- Estrategias ganadoras desde la posición de guardia: el dilema de la distancia 1:11:28 - 1:18:31
- Tiros desde sentado vs. tiros desde parado 1:18:31 - 1:33:24
- El patrón fundamental de 3 pasos para los reversos de lucha libre 1:33:24 +
- Reversiones de lucha libre - Selecciones de tobillo 0:00 - 7:45
- Tracción de rodilla 7:45 - 12:16
- El tirón de rodilla con cambio 12:16 - 16:19
- Doble pierna 16:19 - 26:21
- Arrastre de brazo 26:21 - 32:36
- Ashi Waza (Barridos de pie) 32:36 - 39:15
- Reversiones de lucha libre sobre un oponente arrodillado 39:15 - 52:00
- 2 inversiones de fase 52:00 - 56:13
- Un experimento mental que cambiará tu perspectiva sobre las reversiones y barridos sin GI 56:13 - 1:11:49
- Barrido con trípode parte 1 1:11:49 - 1:22:06
- Parte 2: Barrido de trípode inverso 1:22:06 - 1:28:41
- Parte 3: Barrido exterior del trípode 1:28:41 - 1:33:16
- Doble barrido de espinilla 1:33:16 - 1:38:11
- Barrido Irimi Ashi Garami 1:38:11 - 1:44:54
- Ashi de doble pierna 1:44:54 +
- Guardia X 0:00 - 10:41
- Reversión del atraco de la Guardia X 10:41 - 22:33
- Reversión del robo de cordones de zapatos 22:33 - 30:44
- Tijeras X Guard 30:44 - 41:03
- Protector de doble pierna en X 41:03 - 52:41
- Protector X con cierre de sobrecierre 52:41 - 1:03:19
- Doble Kouchi Gari 1:03:19 - 1:12:19
- Cordón de zapato doble Kouchi 1:12:19 - 1:19:14
- De Ashi Harai 1:19:14 - 1:23:23
- Llevar a los oponentes hacia adelante en lugar de hacia atrás durante los entrenamientos 1:23:23 - 1:33:05
- Controlar el Scramble a partir de inversiones de fase/juegos de práctica de 2 fases 1:33:05 +
- Sumi Gaeshi - Sumi Gaeshi como el principal ataque contra un oponente en quilla 0:00 - 3:48
- La mecánica del Sumi Gaeshi 3:48 - 21:21
- Información crucial sobre el hombro para el Sumi Gaeshi 21:21 - 26:19
- Ganando el Scramble después del Sumi Gaeshi 26:19 - 32:01
- Sumi Gaeshi de cuello y codo 32:01 - 41:48
- Doble tríceps Sumi Gaeshi 41:48 - 49:32
- Doble gancho Sumi Gaeshi 49:32 - 1:00:46
- Más Debajo Sumi Gaseshi 1:00:46 - 1:10:30
- Nota importante sobre el Sumi Gaeshi de la mariposa: doble direccionalidad 1:10:30 - 1:17:30
- Trampa de brazo Sumi Gaeshi 1:17:30 - 1:25:36
- Crunch de hombros Sumi Gaeshi 1:25:36 - 1:40:33
- Cambio hacia adelante y Sumi Gaeshi 1:40:33 - 1:46:01
- Barrido de mariposa con bloqueo de cuerpo 1:46:01 +
- Presentaciones de la parte superior del cuerpo: Triángulo, barra de brazo y guillotina 0:00 - 4:29
- Entradas triangulares: 2 en un codo 4:29 - 13:39
- Configuraciones de triángulos mano a mano 13:39 - 20:00
- Triángulo de pinza lateral 20:00 - 23:42
- Overties Traingles 23:42 - 27:34
- Antebrazo y codo 27:34 - 30:10
- Triángulos de muñeca y gancho superior 30:10 - 35:05
- Abrazadera - Estudio especial: La abrazadera 35:05 - 41:25
- Triángulo rodante desde la abrazadera 41:25 - 45:02
- Abrazadera para Juji Gatame invertido 45:02 - 49:29
- Barra de brazo (Juji Gatame) 49:29 +
- Guillotinas - Guillotina de fútbol 0:00 - 9:12
- La guillotina de muñeca alta 9:12 - 14:37
- Brazo en guillotina 14:37 - 24:19
- Robo de cadera: la habilidad más olvidada en el juego de guardia 24:19 - 33:37
- Snapdowns de atraco de cadera 33:37 +
- La habilidad de ir detrás - Bloqueo de rodillas, ir detrás 0:00 - 08:23
- Bloqueo de mano, ir detrás 08:23 - 14:48
- Arrastre el brazo hacia atrás 14:48 - 21:57
- Ir detrás de un misdireccional 21:57 - 26:27
- Cerradura de carrocería delantera, ir detrás 26:27 - 33:13
- Guillotina de atraco de cadera 33:13 - 40:00
- Pasar por las guillotinas 40:00 - 49:11
- Hacer del robo de cadera una característica central de tu juego de guardia 49:11 - 54:53
- Robo de cadera del Whizzer 54:53 - 1:01:28
- Robo de cadera desde el gancho inferior 1:01:28 +
- 5 dilemas que cambiarán tu juego de guardia - 1. El dilema del tira y afloja 0:00 - 17:13
- 2. Dilema de lo bajo/lo alto 17:13 - 23:09
- 3. Dilema de contracción/extensión 23:09 - 29:00
- 4. Dilema de la posición/parte inferior del cuerpo 29:00 - 36:08
- 5. Dilema entre la parte superior del cuerpo y la parte inferior del cuerpo 36:08 - 42:31
- Juego de guardia: uniéndolo todo 42:31 +