The Sport Of Kings: High Performance Mindset For Grappling By Gordon Ryan
$ 20.000,00
Descripción
| Capítulo 1 – Introducción | 0:00 – 02:17 |
| Capítulo 2 – Programa de entrenamiento | 02:17 – 08:13 |
| Capítulo 3 – Metas a corto plazo versus metas a largo plazo (Capacitación) | 08:13 – 11:04 |
| Capítulo 4 – Metas a corto plazo versus metas a largo plazo (Competencia) | 11:04 – 13:55 |
| Capítulo 5 – Exceso de confianza versus falta de confianza | 13:55 – 19:08 |
| Capítulo 6 – El origen de la confianza suprema | 19:08 – 25:28 |
| Capítulo 7 – Siempre dando un paso más | 25:28 – 29:05 |
| Capítulo 8 – El tiempo siempre es el factor X | 29:05 – 33:59 |
| Capítulo 9 – Trabajo duro – Físico y mental | 33:59 – 40:28 |
| Capítulo 10 – Avance competitivo | 40:28 – 46:27 |
| Capítulo 11 – Preparación y entrenamiento mental: ¿Qué academia elegir? (Aficionados) | 46:27 – 49:55 |
| Capítulo 12 – ¿Qué academia elegir? (Competidores) | 49:55 – 53:42 |
| Capítulo 13 – Elección de compañeros de entrenamiento (aficionados) | 53:42 – 57:09 |
| Capítulo 14 – Elección de sus compañeros de entrenamiento (competidores) | 57:09 + |
| Capítulo 1 – Cómo afrontar las derrotas en los entrenamientos (para aficionados) | 0:00 – 03:12 |
| Capítulo 2 – Cómo afrontar las derrotas en los entrenamientos (competidores) | 03:12 – 08:20 |
| Capítulo 3 – Ponerse en situaciones difíciles | 08:20 – 13:29 |
| Capítulo 4 – Entrenamiento con cinturones inferiores | 13:29 – 18:53 |
| Capítulo 5 – Desarrollo de un plan de juego para la competición | 18:53 – 31:26 |
| Capítulo 6 – Entrenamiento complementario fuera del tatami | 31:26 + |
| Capítulo 1 – Financiamiento del estilo de vida atlético | 0:00 – 09:40 |
| Capítulo 2 – Perforar versus no perforar | 09:40 – 12:18 |
| Capítulo 3 – ¿Deberías acudir a un psicólogo deportivo? | 12:18 – 14:42 |
| Capítulo 4 – Gestión de la ansiedad competitiva | 14:42 – 23:51 |
| Capítulo 5 – Mentalidad a un mes de distancia | 23:51 – 25:23 |
| Capítulo 6 – Mentalidad a una semana de distancia | 25:23 – 28:21 |
| Capítulo 7 – Día de la Competición de Mentalidad | 28:21 – 34:35 |
| Capítulo 8 – Estudio de cintas | 34:35 – 37:43 |
| Capítulo 9 – Calentamientos y primer partido | 37:43 + |
| Capítulo 1 – «O ganas o aprendes» | 0:00 – 04:02 |
| Capítulo 2 – Cómo afrontar las pérdidas | 04:02 – 17:00 |
| Capítulo 3 – Cómo afrontar las lesiones | 17:00 – 25:24 |
| Capítulo 4 – Mantener la disciplina | 25:24 – 33:50 |
| Capítulo 5 – Cómo afrontar las adversidades fuera del tatami | 33:50 – 38:22 |
| Capítulo 6 – Construyendo una rutina | 38:22 – 45:16 |
| Capítulo 7 – Palabras de cierre | 45:16 + |