The Roger Gracie Mount System By Roger Gracie
$ 20.000,00
Descripción
- Introducción 0:00 - 2:36
- Conceptos - Asegurar la posición de montaje 2:36 - 11:44
- Aísle ambos brazos del soporte 11:44 +
- De plano a sentado en el monte 0:00 - 9:12
- Cómo alcanzar el monte alto 9:12 - 15:01
- Cómo evitar que el oponente reemplace la guardia 15:01 - 21:39
- Cómo romper el agarre defensivo 21:39 +
- Sumisiones - Bloqueo de brazo atacante desde la montura 0:00 - 10:52
- Bloqueo de brazo atacante desde la montura 2 10:52 - 14:24
- Bloqueo de brazo de Americana Grip 14:24 - 17:42
- Detalles y variaciones del estrangulador Ezequiel 17:42 - 31:06
- Estrangulamiento de collar cruzado desde el monte 31:06 - 43:55
- Bloqueo de muñeca desde la montura 43:55 +