The Roger Gracie Closed Guard System by Roger Gracie
$ 20.000,00
Descripción
- 0:32 Mantenimiento en guardia cerrada.
- 4:08 Chokes - Choke de cuello cruzado
- 18:39:00 Ahogándose con la solapa
- 26:19:00 Estrangulador de cuello
- 8:51 Bloqueo de brazo con solapa
- 14:35 Variación del estrangulador de solapa al bloqueo del brazo
- 18:21 Otras presentaciones - Kimura
- 23:47:00 Bloqueo de muñeca
- 2:54 Leñador a barra de rodillas
- 4:45 Barridos: barrido de tijera y barrido de gancho
- 7:44 Barrido de piernas y brazos cuando ambas rodillas están en el suelo
- 11:15 Barrido de firma
- 14:16:00 Barrido de hombro
- 22:19:00 Barrido de variación de guillotina
- 15:35 Técnicas adicionales: ataques triples envolviendo el brazo
- 18:04 Conceptos de guardia cerrada
- 27:46 Otro