The No Gi Butterfly Guard Rediscovered – Adam Wardzinski
$ 20.000,00
Descripción
- Barrido del volante 0 - 5:28
- Conceptos y barrido de mariposa básicos 5:28 - 13:25
- Opciones secundarias de barrido básico 13:25 - 19:21
- Cerca de la barra lateral del brazo de la configuración de mariposa 19:21 - 25:30
- Barrido de mariposa del lado opuesto 25:30 - 28:08
- Toma de espalda de mariposa 28:08 - 31:12
- Mariposa a triangulo 31:12 - 34:27
- Barrido rápido del volante 0-2:44
- Barrido zumbador 2:44 - 7:13
- Guillotina whizzer 7:13 - 12:06
- Barra de brazo de escopeta 12:06 - 17:19
- Omoplata/monoplata de whizzer 17:19 - 21:47
- Cambiando de lado con un barrido silbante. 21:47 - 25:32
- Arrastrar el brazo hacia atrás tomar 25:32 - 30:35
- Arrastre del brazo a brabo 30:35 - 33:19
- Sumergirse bajo barrido desde el arrastre del brazo 0 - 2:39
- Bloqueo del brazo más alejado del arrastre del brazo 2:39 - 6:09
- Volcar el barrido 6:09 - 9:14
- Dobles bajos para tomar hacia atrás 9:14 - 11:29
- Dobles bajos a x guardia 11:29 - 16:38
- Dobles bajos a una sola pierna x a sujeción de los dedos de los pies 16:38 - 20:30
- Barrido de John Wayne 20:30 - 23:41
- John Wayne barre al brazo de escopeta 23:41 - 29:13