Descripción
- Capítulo 1. Resumen de la serie y conceptos 0:00 - 13:10
- Aprendiendo a pasar la media guardia 13:10 - 15:47
- Conceptos y conceptos aplicados que están presentes a lo largo de la serie 15:47 - 42:28
- Capítulo 2. Forzando la media guardia Descripción general 42:28 - 46:50
- Entradas para cruzar la rodilla a través de 46:50 - 56:33
- Entradas a la rodilla del lado cercano a través de 56:33 - 1:06:47
- Derrotando el escudo de rodilla 1:06:47 - 1:21:49
- Guardia de mariposa 1:21:49 - 1:26:11
- Narrado rodando 1:26:11 - 1:42:30
- Capítulo 3. Etapa final del pase: Consolidación y tomas de vuelta. Descripción general 0:00 - 3:23
- Conceptos 3:23 - 9:43
- Técnicas y contraataques: El oponente se gira hacia adentro 9:43 - 32:06
- Técnicas y contraataques: El oponente se da la vuelta 32:06 - 38:35
- Uniéndolo todo 38:35 - 40:54
- CAPÍTULO 4. Descripción general de la rodilla cruzada 40:54 - 45:15
- Conceptos básicos 45:15 - 55:43
- Ataques primarios 55:43 - 1:03:53
- Contadores, resolución de problemas y conceptos aplicados 1:03:53 - 1:30:16
- Uniéndolo todo 1:30:16 - 1:32:26
- CAPÍTULO 5 Vista general del montaje de tres cuartos 0:00 - 4:40
- Conceptos básicos 4:40 - 10:28
- Ataques y contraataques 10:28 - 44:36
- Uniéndolo todo 44:36 - 46:42
- Capítulo 6 Rodilla del lado cercano a través de Descripción general y entradas 46:42 - 1:02:18
- Conceptos aplicados, técnicas y contraataques 1:02:18 - 1:35:45
- Uniéndolo todo 1:35:45 - 1:40:07
- Capítulo 7 Smash Pass Descripción general y entradas 0:00 - 6:32
- Conceptos aplicados 6:32 - 19:56
- Ataques, contraataques, ejercicios y errores comunes 19:56 - 56:40
- Uniéndolo todo 56:40 - 58:57
- Capítulo 8 Media guardia propiamente dicha Introducción y descripción general 0:00 - 6:18
- Conceptos aplicados 6:18 - 19:52
- Gancho inferior del lado lejano 19:52 - 24:25
- Gancho inferior del lado lejano: Pase alto con gancho inferior 24:25 - 40:29
- Gancho inferior del lado lejano: Cabeza en el lado cercano 40:29 - 55:37
- Control del lado cercano debajo del gancho y del codo cercano 55:37 - 1:18:09
- Sin control de la parte superior del cuerpo 1:18:09 - 1:21:16
- Solución de problemas y detalles adicionales 1:21:16 - 1:42:21
- Uniéndolo todo 1:42:21 - 1:45:50
- Capítulo 9 El confinamiento 0:00 - 13:04
- Capítulo 10 Media mariposa Descripción general 13:04 - 17:57
- Conceptos aplicados 17:57 - 26:21
- Ataques, contraataques y resolución de problemas 26:21 - 46:32
- Uniéndolo todo 46:32 - 49:28
- Capítulo 11 Descripción general de la base del conmutador 49:28 - 54:54
- Conceptos aplicados 54:54 - 1:01:51
- Ataques y contraataques 1:01:51 - 1:21:14
- Uniéndolo todo 1:21:14 - 1:22:55
- Capítulo 12: Defendiendo su gancho Introducción y descripción general 0:00 - 2:56
- Conceptos aplicados 2:56 - 15:24
- Cómo prevenir el enganche inferior 15:24 - 17:27
- Defensa temprana 17:27 - 26:49
- Defensa de etapa intermedia 26:49 - 38:48
- Defensa tardía 38:48 - 44:53
- Pelea de perros 44:53 - 50:32
- Vinculando las técnicas 50:32 - 53:27
- Capítulo 13 Media guardia invertida Descripción general 53:27 - 57:26
- Conceptos, controles y posicionamiento 57:26 - 1:08:41
- Ataques y contraataques 1:08:41 - 1:35:24
- Vinculando la técnica 1:35:24 - 1:37:16
- Capítulo 14 Media guardia profunda Introducción y descripción general 1:37:16 - 1:41:27
- Conceptos y posicionamiento 1:41:27 - 1:47:32
- Ataques y contraataques 1:47:32 - 2:20:36
- Uniéndolo todo 2:20:36 - 2:23:02
- Capítulo 15 Vinculación de las posiciones de esta serie 0:00 - 4:23
- Capítulo 16 Narrado rodando 4:23 - 1:40:30