The Complete Butterfly Guard by Marcelo Garcia
$ 20.000,00
Descripción
- INTRODUCCIÓN 0:00 - 3:11
- POSICIÓN DE MANOS Y PIES 3:11 - 7:47
- MANTENIENDO LA POSTURA DE MARIPOSA 7:47 - 13:36
- POSICIONAMIENTO DEL CODO 13:36 - 17:35
- PROCESO DE BARRIDO DE MARIPOSA 17:35 - 27:07
- DISPARAR Y VOLVER A DISPARAR 27:07 - 31:37
- BARRIDO DEL LADO OTRO PARA CONTRARRESTAR EL PASE POR DEBAJO DEL GANCHO 31:37 - 37:28
- BARRIDO 2 EN 1 37:28 - 43:00
- PATADA CON GIRO HACIA ATRÁS 43:00 - 47:25
- LA EXPLOSIÓN 0:00 - 5:03
- LA IMPORTANCIA DEL CONTROL DEL CODO 5:03 - 10:36
- BLOQUEO DE BRAZO INVERSO 10:36 - 17:06
- MARCELOTINA 17:06 - 24:23
- Barrido de mariposa con agarre doble de tríceps 24:23 - 27:03
- DOBLE GANCHO CONTROLANDO LAS MANOS 27:03 - 32:36
- PATADA DE PIERNA BARRIDO DE MARIPOSA 32:36 - 37:03
- PATADA CON PIERNA EXTENDIDA 37:03 - 41:02
- BARRIDO DE PATADA CON PIERNA CON AMARRE DE CUELLO 41:02 - 44:46
- DOBLE GANCHO BAJO LA RODILLA - PATADA BARRIDA 44:46 - 49:22
- LA BARRIDA DE REDIRECCIÓN 49:22 - 53:44
- BARRIDO BALANCÍN DE DOBLE GANCHO 53:44 - 57:52
- CONCEPTOS DE CIERRE DE LA DISTANCIA 0:00 - 4:07
- PÉRDIDA DEFENSIVA 4:07 - 9:05
- USO DEL CONTROL DEL CODO PARA MEJORAR LA POSICIÓN 9:05 - 13:50
- ROMPER LA POSTURA PARA CONSEGUIR GANCHOS BAJOS 13:50 - 18:40
- EMPUJAR PARA CREAR UNA REACCIÓN Y PROVOCAR UNA APERTURA 18:40 - 25:13
- ¡RÁPIDO 1, 2, BARRIDO! 25:13 - 30:52
- BARRIDO DE ABRAZADERA DE HOMBRO 30:52 - 37:17
- BARRIDO DE ABRAZADERA DE HOMBRO CUANDO EL OPONENTE USA TRÍPODES 37:17 - 40:50
- BARRIDO DE SALVAMENTO 0:00 - 7:02
- GIRO DE SALVAMENTO 7:02 - 13:06
- LUCHANDO CONTRA UN OPONENTE DE PIE 13:06 - 18:37
- ESPINACA CON ESPINACA CONTRA UN OPONENTE DE PIE 18:37 - 24:45
- MANTENER LA POSICIÓN CUANDO UN OPONENTE PRESIONA 24:45 - 31:05
- DOBLE PIERNA DESDE POSICIÓN SENTADA 31:05 - 35:19
- GUARDIA TIRAR PARA BARRER EN MARIPOSA 35:19 - 39:59
- DOBLE TIRO DE MUÑECA A DOBLE 39:59 - 47:21
- RESUMEN 47:21 - 54:50