standing2ground upper body takedowns
$ 20.000,00
Descripción
- Introducción 0:00 - 4:30
- Conceptos de derribos de la parte superior del cuerpo: el problema central de los derribos en Jiu Jitsu 4:30 - 14:52
- Ventajas de los derribos de la parte superior del cuerpo 14:52 - 19:32
- Desventajas de los derribos de la parte superior del cuerpo 19:32 - 25:44
- Requisitos atléticos mínimos para realizar los movimientos de este vídeo 25:44 - 31:16
- Introducción a los agarres de la parte superior del cuerpo: los 3 métodos principales: las piernas como puerta de entrada a la parte superior del cuerpo 31:16 - 33:39
- Defendiendo un tiro 33:39 - 35:22
- Lucha con agarre en la parte superior del cuerpo 35:22 - 40:56
- El primer gran método de entrenamiento para desarrollar las habilidades de la parte superior del cuerpo: los golpes 40:56 - 50:49
- El segundo gran método de entrenamiento para desarrollar las habilidades de la parte superior del cuerpo: la justa de cadera 50:49 +
- Estudio especial: El cazador de vacas - Mecánica 0:00 - 13:01
- Dos enfoques para el atrapavacas: uno con correa en la barbilla primero, dos ajustados a la cintura primero 13:01 - 18:20
- Vaya detrás de las configuraciones para el atrapavacas 18:20 - 24:19
- Reacciones basadas en la posición del codo 24:19 - 26:57
- El complemento perfecto para el atrapavacas: el Roll Through 26:57 - 33:47
- Segunda línea de defensa del oponente contra Cow Catcher: De pie - Yoko Sumi Gaeshi 33:47 - 41:53
- Ouchi Gari 41:53 - 48:04
- Una gran configuración para el cazador de vacas: detener un tiro 48:04 - 55:26
- Una forma alternativa de ingresar al atrapavacas: Cintura primero, correa de barbilla después 55:26 - 1:03:08
- Escena de perforación con Plácido Santos 1:03:08 +
- Estudio especial: Uki Waza: Arrastre de brazo y variación de cadera 0:00 - 11:40
- Nota especial sobre el arrastre de brazos y la variación de la cadera 11:40 - 14:28
- Llaves de cabeza del oponente 2 contra 1 14:28 - 18:27
- Llave de cabeza frontal Uki Waza 18:27 - 22:32
- Overhook Uki Waza: La caída lateral 22:32 - 34:11
- Mi configuración favorita Overhook Uke Waza (caída lateral) 34:11 - 37:03
- Uke Waza 2 contra 1 para la caída lateral más fuerte 37:03 +
- Estudio especial: Sumi Gaeshi - Whizzer y muñeca vs. una sola pierna 0:00 - 10:40
- Dorsal y muñeca vs. una sola pierna 10:40 - 15:07
- Sumi Gaeshi con envoltura de pecho vs. doble pierna 15:07 - 21:05
- Sumi Gaeshi mariposa vs. doble pierna 21:05 - 25:17
- Sumi Gaeshi Vs Entrepierna Alta 25:17 - 29:27
- Yoko Sumi Gaeshi en el tapete 29:27 - 34:12
- 2 contra 1 Yoko Sumi Gaeshi 34:12 - 39:03
- Arrastre del brazo Sumi Gaeshi 39:03 - 44:09
- Estudio especial: Ude Gaeshi - Mecánica 44:09 - 50:28
- Solicitud 50:28 - 54:38
- Configuraciones 54:38 - 59:16
- Errores a evitar 59:16 +
- Lanzamiento desde el gancho superior - Uki Goshi (Lanzamiento de media cadera) 0:00 - 6:17
- Tai Otoshi 6:17 - 9:21
- Tai Otoshi de una mano 9:21 - 11:57:00
- Uchi Mata 11:57:00 - 22:01:00
- Harai Goshi 22:01:00 - 25:48:00
- Uki Waza 25:48:00 - 30:23:00
- Kosoto Gake 30:23:00 - 36:25
- Lanzamiento desde el punto de amarre superior/inferior - Uke Goshi (Lanzamiento a media cadera) 36:25 - 42:33
- Variación de caída de rodilla simple 42:33 - 46:42
- Variación de doble caída de rodilla 46:42 - 50:28
- Uki Waza 50:28 - 56:45
- Ouchi Gari (Viaje interior) 56:45 - 1:02:04
- Paso alrededor de Kosoto Gake 1:02:04 - 1:10:21
- Variación de Kosoto Gake de pantorrilla a pantorrilla 1:10:21 +
- Ganchos dobles: comprensión de los ganchos dobles 0:00 - 5:07
- Ouchi Gari (Viaje interior) 5:07 - 10:00
- Paso alrededor de Kosoto Gake 10:00 - 14:53
- Kosoto Gake de ternera a ternera (Excursión al aire libre) 14:53 - 20:55
- Caída lateral Uki Waza 20:55 - 24:21:00
- Dobles ganchos inferiores: comprensión de los dobles ganchos inferiores 24:21:00 - 33:16:00
- Paseo por Kosoto Gake (Excursión al aire libre) 33:16:00 - 39:33:00
- Kosoto Gake de ternera a ternera (Excursión al aire libre) 39:33:00 - 19:19:00
- Derribo con flexión hacia atrás 19:19:00 - 22:32:00
- Ken Ken Uchi Mata 22:32:00 - 53:08
- Uki Goshi (lanzamiento de cadera) 53:08 - 56:03
- Cerradura alta Uki Goshi 56:03 - 1:02:19
- Cerradura alta Tai Otoshi 1:02:19 - 1:05:44
- Barrido de pie Sasae 1:05:44 +
- Lanzamiento desde un gancho inferior - Uki Goshi (Lanzamiento de media cadera) 0:00 - 6:45
- Ogoshi (lanzamiento de cadera completo) 6:45 - 11:26
- Tai Otoshi 11:26 - 17:14
- Uchi Mata 17:14 - 22:59:00
- Viaje a Kouchi (Pequeño viaje interior) 22:59:00 - 30:26:00
- Plácido hace una pregunta 30:26:00 - 44:36:00
- Llave de cabeza con pellizco - Uki Goshi 44:36:00 - 53:49
- Kosoto y Kouchi de Pinch Headlock 53:49 - 57:03
- Agarre dorsal inverso - Osoto Gari 57:03 - 1:08:05
- Harai Goshi 1:08:05 - 1:12:26
- Tema especial: Manta híbrida de Georges St. Pierre 1:12:26 +
- Desmontajes de la parte superior del cuerpo para atletas mayores o menos atléticos: ¿Qué dificulta los derribos de la parte superior del cuerpo para las personas mayores o menos atléticas? 0:00 - 4:20
- Tai Otoshi de Arrastre de Brazo y Agarre Lateral 4:20 - 8:46
- El ajetreo de Uki Goshi 8:46 - 11:41:00
- Arrastre de brazos y viaje de cadera Kouchi 11:41:00 - 13:55:00
- La caída lateral Uke Waza 13:55:00 - 20:11
- Uki Goshi (medio lanzamiento de cadera) 20:11 - 23:45:00
- Viaje a Kouchi 23:45:00 +