Ryan Hall – Guardia 50/50

Descripción

Vol. 1 – 50/50 Iluminado Vol. 2 – Transiciones, ejercicios de habilidades y entradas Volumen 3: Posición Progresiva, Entradas Profundas y Finalización Avanzada
Vol. 1 – 50/50 Iluminado

• 1. Fundamentos de 50/50
• 2. Posicionamiento correcto de las extremidades
• 3. Control de la rodilla atrapada
• 4. Lucha de pies para protección
• 5. Lucha de manos para protección y ejercicio de flujo
• 6. Dividir los pies cruzados del oponente
• 7. Derrotar al triángulo profundo
• 8. Lucha manual en el split
• 9. Terminar el gancho de talón 50/50
• 10. Agarre de gancho de talón alternativo n.º 1: Kimura
• 11. Agarre de gancho de talón alternativo n.º 2: Mata Leao
• 12. Forzar una curva en el Etapa
• 13. Remate alternativo n.° 1: El gancho de talón fuera de la pierna
• 14. Remate alternativo n.° 2: La hoja de trébol de Texas
• 15. Remate alternativo n.° 3: El toe hold fuera de la pierna
• 16. Remate alternativo n.° 4: El estrangulador Brabo
• 17. Situación n.° 1: el oponente presiona agresivamente
• 18. Situación n.° 2: derrotar a la manivela del cuello del abrelatas
• 19. Situación n.° 3: el oponente se para
• 20. Situación n.° 4: reinicio 50/50

Vol. 2 – Transiciones, ejercicios de habilidades y entradas

• 1. Transición n.° 1: bloqueo de tobillo recto a 50/50
• 2. Transición n.° 2: gancho de talón inverso a 50/50
• 3. Transición n.° 3: barra de rodilla a 50/50
• 4. Transición n.° 4: Rebanada de pantorrilla a 50/50
• 5. Ejercicio de habilidad n.° 1: Cambio de pierna de tobillo recto sentado
• 6. Ejercicio de habilidad n.° 2: Cambio de pierna de tobillo recto de pie
• 7. Ejercicio de habilidad n.° 3: Gancho de talón inverso a flujo 50/50
• 8. Profundo Media guardia: Enhebre la aguja a 50/50
• 9. Media guardia profunda: Giro de puerta trasera a 50/50
• 10. Media guardia profunda: Barrido de camarero a 50/50
• 11. Guardia X: Lado cercano
• 12. Guardia X: Pierna lejana Tijera
• 13. Guardia Sentado: 360° Granby Sobre Oponente Arrodillado
• 14. Guardia sentada: Arrastrar el brazo a Granby de 360° sobre el oponente de pie
• 15. Bloqueo de pies de pie a 50/50
• 16. Pase de corte de rodilla: Bypass de barra de rodilla a 50/50
• 17. Pase de corte de rodilla: Gancho de talón inverso a 50/50
• 18. Arrastre de pierna Pase: Entrada directa 50/50
• 19. Defensa 50/50 al ataque con barra de rodilla
• 20. De pie: Ashikan Judan
• 21. De pie: Toquinho
• 22. Situación #1: Defender el pase del torero
• 23. Situación #2: Defender el pase de rodillera

Volumen 3: Posición Progresiva, Entradas Profundas y Finalización Avanzada

• 1. Pases: Retracción de la Pierna
• 2. Pases: Paso por encima
• 3. Pases: Paso por encima del Monte
• 4. Pases: Paso por encima de la Espalda
• 5. Desenredar: Destacar para abrir la parte superior de la guardia
• 6. Desenredar: Destacar para pasar
• 7. Guardia de De La Riva: Granby a la pierna lejana 50/50
• 8. Guardia invertida: Bypass de la barra de rodilla a 50/50
• 9. Guardia invertida: Lazo de la pierna exterior
• 10. Invertida Guardia: Recuperar un ataque fallado
• 11. Guardia invertida: Corte de pantorrilla a 50/50 de la defensa del oponente
• 12. Ataque trasero a 50/50
• 13. X-Guard Top a 50/50
• 14. Omoplata a 50/50
• 15 .Guardia sentada: Arrastre de pierna hasta 50/50
• 16. Guardia abierta: Frazatto
• 17. Acabado avanzado de gancho de talón Información

• 1. Fundamentos de 50/50
• 2. Posicionamiento correcto de las extremidades
• 3. Control de la rodilla atrapada
• 4. Lucha de pies para protección
• 5. Lucha de manos para protección y ejercicio de flujo
• 6. Dividir los pies cruzados del oponente
• 7. Derrotar al triángulo profundo
• 8. Lucha manual en el split
• 9. Terminar el gancho de talón 50/50
• 10. Agarre de gancho de talón alternativo n.º 1: Kimura
• 11. Agarre de gancho de talón alternativo n.º 2: Mata Leao
• 12. Forzar una curva en el Etapa
• 13. Remate alternativo n.° 1: El gancho de talón fuera de la pierna
• 14. Remate alternativo n.° 2: La hoja de trébol de Texas
• 15. Remate alternativo n.° 3: El toe hold fuera de la pierna
• 16. Remate alternativo n.° 4: El estrangulador Brabo
• 17. Situación n.° 1: el oponente presiona agresivamente
• 18. Situación n.° 2: derrotar a la manivela del cuello del abrelatas
• 19. Situación n.° 3: el oponente se para
• 20. Situación n.° 4: reinicio 50/50

• 1. Transición n.° 1: bloqueo de tobillo recto a 50/50
• 2. Transición n.° 2: gancho de talón inverso a 50/50
• 3. Transición n.° 3: barra de rodilla a 50/50
• 4. Transición n.° 4: Rebanada de pantorrilla a 50/50
• 5. Ejercicio de habilidad n.° 1: Cambio de pierna de tobillo recto sentado
• 6. Ejercicio de habilidad n.° 2: Cambio de pierna de tobillo recto de pie
• 7. Ejercicio de habilidad n.° 3: Gancho de talón inverso a flujo 50/50
• 8. Profundo Media guardia: Enhebre la aguja a 50/50
• 9. Media guardia profunda: Giro de puerta trasera a 50/50
• 10. Media guardia profunda: Barrido de camarero a 50/50
• 11. Guardia X: Lado cercano
• 12. Guardia X: Pierna lejana Tijera
• 13. Guardia Sentado: 360° Granby Sobre Oponente Arrodillado
• 14. Guardia sentada: Arrastrar el brazo a Granby de 360° sobre el oponente de pie
• 15. Bloqueo de pies de pie a 50/50
• 16. Pase de corte de rodilla: Bypass de barra de rodilla a 50/50
• 17. Pase de corte de rodilla: Gancho de talón inverso a 50/50
• 18. Arrastre de pierna Pase: Entrada directa 50/50
• 19. Defensa 50/50 al ataque con barra de rodilla
• 20. De pie: Ashikan Judan
• 21. De pie: Toquinho
• 22. Situación #1: Defender el pase del torero
• 23. Situación #2: Defender el pase de rodillera

• 1. Pases: Retracción de la Pierna
• 2. Pases: Paso por encima
• 3. Pases: Paso por encima del Monte
• 4. Pases: Paso por encima de la Espalda
• 5. Desenredar: Destacar para abrir la parte superior de la guardia
• 6. Desenredar: Destacar para pasar
• 7. Guardia de De La Riva: Granby a la pierna lejana 50/50
• 8. Guardia invertida: Bypass de la barra de rodilla a 50/50
• 9. Guardia invertida: Lazo de la pierna exterior
• 10. Invertida Guardia: Recuperar un ataque fallado
• 11. Guardia invertida: Corte de pantorrilla a 50/50 de la defensa del oponente
• 12. Ataque trasero a 50/50
• 13. X-Guard Top a 50/50
• 14. Omoplata a 50/50
• 15 .Guardia sentada: Arrastre de pierna hasta 50/50
• 16. Guardia abierta: Frazatto
• 17. Acabado avanzado de gancho de talón Información