Ryan Hall – Arm Triangles (vol. 1 de 3)
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Descripción
- 1. Introducción
- 2. Principios de la asfixia
- 3. El estrangulamiento lateral (Kata Gatame)
- 4. El brabo NoGi
- 5. El brabo de solapa
- 6. El brabo de manga
- 7. La anaconda
- 8. El Ezequiel de manga
- 9. El Ezequiel NoGi
- 10. La guillotina
- 11. La Guillotina Arm-In
- 12. Arm-In Guillotine a Brabo
- 13. Kata Gatame a Ezekiel
- 14. Principios del control posicional
- 15. Control lateral
- 16. Rodilla sobre el estómago
- 17. Media guardia: parte superior del cuerpo
- 18. Media guardia : Parte inferior del cuerpo
- 19. Posición de tortuga
- 20. Llave de cabeza frontal
- 21. Arrastre de piernas
- 22. Pase cruzado de rodillas