No Gi Open Guard Volume 3: RDLR & Leg Entanglements By Lachlan Giles
$ 20.000,00
Descripción
- Reverse De La Riva - Resumen, retención, entradas - Introducción a RDLR 0:00 - 1:35
- Opciones ofensivas 1:35 - 4:32
- El gancho RDLR 4:32 - 8:51
- Controla ambos hombros 8:51 - 11:10
- Pierna superior y batalla por el control 11:10 - 16:11
- Narración: Entradas y llegada a la ofensiva 16:11 - 23:55
- Principios ofensivos de la RDLR: Elevar las caderas 23:55 - 25:28
- Elevando la pierna 25:28 - 26:40
- Liberando la pierna inferior 26:40 - 28:53
- Elección del ataque según la posición de la pierna más alejada 28:53 - 30:38
- Delito no inverso - Delito no inverso 30:38 - 31:12
- Ataque principal: RDLR a DLR 31:12 - 38:34
- Guardia K de pierna lejana 38:34 - 43:09
- Para la protección X modificada 43:09 - 47:59
- Narración 47:59 +
- Opciones de inversión - Ataque principal: invertir 0:00 - 4:31
- Sincronización de la inversión 4:31 - 7:01
- Tipo de agarre: Implicaciones para la inversión 7:01 - 12:53
- No balancees la pierna demasiado 12:53 - 16:35
- Agarre del talón invertido (con la espinilla en posición horizontal) 16:35 - 21:08
- Entrada invertida vs. caída sobre rodillas 70/30 21:08 - 26:07
- Entrada invertida vs. entrada vertical 50/50 26:07 - 31:51
- Invertir vs. permanecer erguido y con la espalda cerca de la entrada de la guardia K de la pierna 31:51 - 35:50
- Resumen y estrategia 35:50 - 37:11
- Narración invierte la ofensa 37:11 +
- Resumen y solución de problemas de RDLR - Resumen 0:00 - 2:33
- Estimación de bloqueo 2:33 - 4:16
- Sujeción de dedos del pie y barra de rodilla 4:16 - 6:28
- Paseo en cangrejo de pie: Desglosándolos 6:28 - 13:37
- VS mantenerse erguido 13:37 - 17:16
- Adjuntos - Ejercicios 17:16 - 19:38
- Ejemplos en vivo de RDLR 19:38 +
- 50/50 Y 70/30 - Introducción y descripción general - 50/50 y 70/30: ventajas, desventajas 0:00 - 4:44
- Entradas - Desde guardia abierta 4:44 - 6:48
- Entrada desde el intento de montar sobre la rodilla 6:48 - 9:10
- Entradas de narración 9:10 - 13:20
- 50/50 - Inclinación hacia el gancho del talón 13:20 - 14:13
- Gancho de talón con giro 14:13 - 22:08
- Gancho de contratacón VS 22:08 - 24:56
- Hasta 70/30 24:56 - 29:21
- Resumen 29:21 - 30:33
- Narración 30:33 +
- 70/30 - Posicionamiento 0:00 - 3:42
- Mirando hacia adentro o hacia afuera y capacidad de levantarse 3:42 - 4:43
- 70/30 mirando hacia adentro - Resumen de opciones 4:43 - 6:15
- Ataque primario vs. inversión de pie con gancho de talón 6:15 - 13:00
- Caída a la cadera: Salto con el codo y gancho de talón 13:00 - 19:01
- Se dan la vuelta: Toma de vuelta 19:01 - 25:33
- Solución de problemas de golpes con las piernas 25:33 - 28:29
- Te miran de frente: red de pesca 28:29 - 35:33
- Narración 35:33 +
- 70/30 mirando hacia el otro lado - Opciones 0:00 - 0:51
- Ataque principal: Barrido de levantamiento 0:51 - 6:06
- Para atrás 50/50 6:06 - 13:13
- A berimbolo 13:13 - 17:53
- Cuando pierdes la pierna: Bolo 17:53 - 19:24
- Narración 70/30 de espaldas 19:24 - 25:21
- Resúmenes de capítulos - Entradas a 50/50 y 70/30 25:21 - 27:10
- 50/50 27:10 - 28:44
- 70/30 28:44 - 29:59
- Ejercicios 29:59 - 32:42
- Clips en vivo 32:42 +
- Protector de pierna única X y X: descripción general - Introducción a SLX y X 0:00 - 2:30
- Jerarquía posicional 2:30 - 6:02
- Posiciones que no uso - Fuera de ashi 6:02 - 7:46
- La cosecha 7:46 - 9:39
- X inversa 9:39 - 11:37
- Entradas - Entradas a SLX y X 11:37 - 14:10
- Single Leg X - Opciones de SLX 14:10 - 15:30
- Opciones de los oponentes 15:30 - 17:31
- Pie en la cadera vs. gancho 17:31 - 22:07
- Posición de la pierna derecha 22:07 - 23:52
- Posicionamiento del brazo 23:52 - 25:39
- Manos al tatami 25:39 - 27:09
- Retención 27:09 - 31:59
- Ataque primario Barrido de leñador SLX 31:59 - 35:41
- Levantarse vs. arrodillarse 35:41 - 38:27
- Hasta 70/30 38:27 - 42:00
- Para la guardia X 42:00 - 45:41
- Resumen SLX 45:41 - 47:29
- X guard - Opciones de X guard 47:29 - 48:09
- Opciones para los mejores jugadores 48:09 - 48:38
- Posicionamiento 48:38 - 53:09
- Ataque principal: Stand up técnico 53:09 - 59:03
- Al 70/30 y de regreso 59:03 - 1:03:54
- Para atrás 50/50 1:03:54 - 1:05:51
- Barrido de leñadores 1:05:51 - 1:08:29
- Resumen - Resumen Single X y X Guard 1:08:29 - 1:10:39
- Ejercicios 1:10:39 - 1:12:25
- Narrado rodando 1:12:25 - 1:24:11
- Clips en vivo 1:24:11 +
- Introducción 0:00 - 0:52
- Resumen de Open Guard 0:52 - 7:06
- Narración continua rodante 7:06 +