New Wave Jiu Jitsu: Mounted Pin Attacks – The 4×4 Mount System By John Danaher
$ 20.000,00
Descripción
- Introducción 0:00 - 6:59
- El problema central de la inmovilización en el agarre de sumisión: las 5 inmovilizaciones del Jiu-Jitsu 6:59 - 19:56
- La mecánica de la fijación 19:56 - 29:13
- Los dos grandes temas del New Wave Pinning 29:13 - 40:38
- Convertir pines en envíos: las dos claves de la conversión 40:38 - 46:04
- Penetración del codo 46:04 - 51:18
- Mi filosofía favorita de la fijación: piernas vs. parte superior del cuerpo 51:18 - 56:24
- La posición montada - Reflexiones sobre la posición montada para la lucha 56:24 - 1:02:58
- La mayor ventaja de la posición montada sobre otros pasadores 1:02:58 - 1:11:50
- La primera habilidad de la posición montada: conseguir ser montado - Los problemas centrales de la posición montada 1:11:50 +
- Montar - El método de la rodilla 0:00 - 17:17
- Método de impulso de rodilla, parte 2 17:17 - 25:15
- Método de paso a paso 25:15 - 38:18
- Método de doble gancho inferior 38:18 - 48:01
- La segunda habilidad para ser montado: retención de la montura: varias monturas superan a cualquier montura individual 48:01 - 1:21:21
- La relación crucial entre el pase de media guardia y la posición montada 1:21:21 - 1:37:56
- La tercera habilidad de la posición montada: ganar el golpe del codo - En Jiu Jitsu: la extensión es debilidad 1:37:56 +
- El sistema de montaje 4x4: un programa de 4 pasos para ganar desde la posición de montado - Paso 1: Cómo llegar a un gancho inferior - El método de muñeca cruzada 0:00 - 8:33
- El agarre de media mano 8:33 - 18:07
- Establecer un gancho inferior desde la media guardia 18:07 - 23:18
- Establezca el gancho inferior al montar desde el control lateral 23:18 - 29:52
- Dar un poco para ganar mucho 29:52 - 38:35
- Penetrar el codo opuesto 38:35 - 43:44
- Gancho inferior midireccional 43:44 - 46:59
- Método de muñeca vs. método de codo 46:59 - 55:11
- Paso 2. Separación del codo sobre la línea del hombro: el método de trinquete 55:11 - 1:09:48
- Paso 3. Establecer los 4 agarres de control de la posición montada: la envoltura de pecho simple 1:09:48 - 1:23:28
- La trampa lejana Underhook 1:23:28 - 1:28:41
- Envoltura de pecho doble 1:28:41 - 1:35:17
- Envoltura de brazo/Envoltura de brazo figura 4 1:35:17 +
- Paso 4: Las 4 sumisiones del sistema 4x4 - Kata Gatame (Triángulo de brazos) - Comienza con Kata Gatame 0:00 - 3:19
- Entrando al Kata Gatame desde la envoltura de pecho simple 3:19 - 10:38
- La mecánica del Kata gatame 10:38 - 29:51
- Mejorando la mecánica del Kata Gatame con la Flexión de Bombeo (Levantando la Cabeza para Atacar) 29:51 - 39:17
- Arrasando con las defensas de tu oponente 39:17 - 50:21
- Recuperación de un Kata Gatame fallido 50:21 - 58:27
- Sincronización del desmontaje desde el montaje hasta el lateral 58:27 +
- Estrangulamiento trasero: transición del gancho inferior de la trampa lejana al montaje trasero 0:00 - 12:06
- La importancia de levantar la cabeza al hacer la transición al montaje trasero 12:06 - 17:47
- Controles de la parte inferior del cuerpo desde el montaje trasero 17:47 - 28:28
- Controles de la parte superior del cuerpo 28:28 - 37:15
- La secuencia de sumisión por la espalda número uno 37:15 - 52:16
- Estrangulamiento con las piernas desde la espalda 52:16 - 1:07:23
- Dilema de estrangulamiento frontal/estrangulamiento trasero 1:07:23 - 1:17:00
- Juji Gatame (Barra de Brazo): La Doble Envoltura de Brazo es la Mejor Configuración para Juji Gatame Montado 1:17:00 - 1:30:08
- Levantando la cabeza para mejores entradas 1:30:08 - 1:37:05
- Estudio especial de Juji Gatame 1:37:05 - 1:50:34
- La regla correcta, correcta, correcta 1:50:34 +
- Magnum Finishes - Acabado de alto impacto 0:00 - 4:58
- Agarre lateral 4:58 - 8:07
- Múltiples configuraciones de Juji Gatame 8:07 - 26:56
- Juji a través de 360 grados 26:56 - 37:06
- Triángulo Montado - Reflexiones generales sobre el Triángulo Montado 37:06 - 43:15
- La envoltura de pecho simple es la mejor configuración para triángulos montados 43:15 - 50:48
- La gran dicotomía en los ataques con triángulos montados: métodos de paso por encima vs. métodos de deslizamiento de rodilla 50:48 +
- Las 4 claves para un triángulo montado fuerte: 1. Asistencia manual 0:00 - 4:30
- 2. Polarización directa 4:30 - 7:46
- 3. Saca la cabeza de tu oponente del tatami - Dos veces 7:46 - 10:37
- 4. Las reglas del riesgo 10:37 - 21:49
- Método de paso a paso con empuje hacia abajo 21:49 - 35:15
- Método de paso a paso con empuje 35:15 - 46:12
- Método de deslizamiento de rodillas y caída de hombros 46:12 - 59:02
- Método de deslizamiento de rodilla pivotante (mi favorito) 59:02 - 1:09:58
- Cabeza y brazo montados 1:09:58 - 1:18:32
- Cabeza y brazo montados, parte 2 1:18:32 - 1:27:21
- La venganza de Plácido 1:27:21 - 1:31:33
- Envoltura de brazo para triángulo montado 1:31:33 - 1:38:10
- Lat 3/4 Juji Gatame (Barra de brazo) 1:38:10 +
- Cómo superar el fracaso en el sistema de 4 pasos: Primer fracaso: no puedes pasar el codo por encima de la línea del hombro 0:00 - 11:45
- Segunda forma de fallo: no se puede conseguir un gancho inferior 11:45 - 22:16
- Descripción general final del sistema de montaje 4x4 22:16 - 34:21
- El tema más profundo de este video que cambiará tu perspectiva sobre los pins de agarre 34:21 +