Leg Lock Anthology: 50/50 By Lachlan Giles
$ 20.000,00
Descripción
- Conceptos generales del bloqueo de piernas, ataques y contraataques
- Introducción y descripción general
- Conceptos de bloqueo de piernas
- Manteniendo la línea de la rodilla
- Recuperando la línea de la rodilla
- Control de rotación
- Parte 3: Mecánica del acabado con gancho de talón
- Parte 4: Defendiendo el gancho de talón
- Prevención
- Contadores
- Vinculando las técnicas
- Parte 5: Contrarrestando la defensa
- Venciendo la defensa temprana
- Superando la defensa en la etapa final
- Uniéndolo todo
- Parte 6: Fortalezas y debilidades de las diferentes posiciones de bloqueo de piernas
- Capítulo 2: 50/5 y fuera de Sankaku
- Parte 7: Conceptos para 50/50 y fuera de Sankaku
- Parte 8: 50/50 Sentado
- Introducción a esta sección
- Mantenerse a salvo
- Manteniendo la posición
- Actualización a Outside Sankaku
- Actualización a Outside Sankaku mediante 80/20
- Actualización a Outside Sankaku a través de Outside Ashi
- Desbloqueo de las piernas
- Terminando una vez desbloqueado
- Vinculando las técnicas del 50/50
- Parte 9: Ataques 50/50 sin gancho de talón
- Parte 10: Fuera de Sankaku
- Estrategia y posicionamiento
- Cavando el talón
- Doble problema
- Misceláneas
- Vinculando las técnicas
- Parte 11: Recuperando la rodilla del 50/50
- Parte 12: Secuencias de control distal
- Pierna cruzada del cuerpo
- Pierna del lado cercano
- Vinculando las técnicas
- Parte 13: 50/50 contra un oponente de pie: opciones de gancho de talón
- Conceptos
- Ofensa
- Solución de problemas
- Uniéndolo todo
- Parte 14: Barridos y retrocesos del 50/50
- Conceptos
- Ataques adicionales
- Uniéndolo todo: barridos 50/50
- Parte 15: 50/50 Superior y Desacoplamiento
- Desvinculando el 50/50
- Parte 16: Contrarrestando el juego tradicional: Silla de montar, Ashi exterior, Cosecha
- Sillín
- Cosechar
- Afuera de Ashi
- Capítulo 3: Entradas
- Parte 17: Cómo llegar al 50/50 y salir del Sankaku desde las posiciones tradicionales de llave de piernas
- Parte 18: Entradas inferiores: conceptos y estrategia
- Llegando a las piernas
- Entradas de posicionamiento interno
- Parte 19: Mariposa/Guardia Sentada
- Parte 20: De espinilla a espinilla
- Parte 21: X simple
- Vinculando las técnicas desde el posicionamiento interno
- Parte 22: Conceptos de posicionamiento externo y descripción general de K Guard
- Parte 23: Guardia K desde Guardia Abierta
- Oponente arrodillado
- Oponente de pie
- Ejercicio importante
- Parte 24: De La Riva
- Descripción general
- DLR con gancho inferior
- Guardia K superficial
- Uniéndolo todo
- Parte 25: De La Riva al revés
- Descripción general, conceptos y posicionamiento
- Entradas y transiciones
- Entradas de enredo de piernas
- Uniéndolo todo
- Parte 26: Entradas de inversión
- Parte 27: Entradas desde arriba
- Arrastre de piernas
- Retroceso
- Varios
- Parte 28: Ejercicios
- Parte 29: Narrado Rodando
- Ensayos ADCC RD 1
- Ensayos ADCC RD 2
- Final de los ensayos del ADCC
- Narrado Rollo 1
- Narrado Roll 2
- Narrado Roll 3
- Narrado Roll 4
- Narrado Roll 5