John Danaher – Feet To Floor: Volume 1

Descripción

Estudie cómo todos los estudiantes de BJJ deberían luchar de pie con este innovador sistema para la transición de los pies al suelo con el profesor John Danaher.

• Aprenda cuál es la nueva filosofía de John sobre tirar de la guardia y cómo cualquier estudiante puede usar esto para obtener resultados reales.
• Use un enfoque único basado en BJJ para llevar la pelea al piso, en lugar de simplemente copiar la lucha libre o el judo, y desbloquee técnicas y combinaciones que nunca antes había visto.
• Muévase directamente a posiciones desde las que pueda atacar de inmediato, con la nueva metodología del profesor Danaher para entrenar desde los pies.
• Contrarresta y detén a los molestos tiradores de guardia con estas técnicas para mantener tu ventaja desde el principio en la posición superior.
• Convierta los movimientos comunes de la colchoneta a sus pies, mientras aprende cómo algunos barridos simples pueden funcionar como derribos y más.
• El profesor John Danaher es considerado por muchos como el mejor entrenador de lucha del mundo, con estudiantes de campeonato de élite como Gordon Ryan, Georges St. Pierre y Garry Tonon.
• Saber más. Gana más.

Volúmen 1 Volúmen 2 Volúmen 3 Volúmen 4 Volúmen 5 Volúmen 6 Volúmen 7 Volúmen 8
Volúmen 1

• 4:20 Los criterios para la selección de derribos para Jiu Jitsu
• 11:35 Creación de un plan de juego general para estudiantes de Jiu Jitsu en posición de pie
• 40:15:00 La primera habilidad precursora de la posición de pie: postura
• 1:00:35 La información más importante que puede obtener en la posición de pie: Posturas izquierda y derecha
• 1:16:09 Por qué la distinción entre Kenka-Yotsu y Ai-Yotsu es tan importante para su juego de pie
• 1:28:44 La segunda habilidad precursora de la posición de pie: luchar por un agarre: comprensión de la mano poderosa y la mano de control
• 1:40:55 Aferrarse a un propósito
• 1:49:16 La mano de potencia inversa
• 1:56:03 Transforme el escenario de agarre más común a su favor
• 2:09:06 Grip Fighting en Kenka-Yotsu para lanzar un Ai-Yotsu
• 2:17:42 Lidiando con la falta de obtener la posición interior en la posición Kenka-Yotsu

Volúmen 2

• 17:27 La segunda habilidad de agarrar: romper un agarre
• 39:18:00 Grip Fighting Strategy – Estrategia Ai-Yotsu – Estrategia 1
• 1:15:45 estrategia 2
• 1:20:44 estrategia 3
• 1:28:25 estrategia 4
• 1:33:36 Estrategia Kenka-Yotsu – Estrategia 1
• 1:40:27 estrategia 2
• 1:44 estrategia 3
• 1:50 estrategia 4

Volúmen 3

• 14:31 El principio de agarre y movimiento
• 19:52 La Cuarta Habilidad Precursora de la Posición de Pie: Kuzushi/Breaking Stance
• 24:30:00 The Four Golden Opportunities of Kuzushi
• 36:47:00 Quinta Habilidad Precursora De Estar De Pie: Posición
• 42:18:00 Los 5 requisitos mínimos al comenzar su viaje en la posición de pie – Habilidades de requisito previo n.º 1
• 56:53:00 #2 Derribos frontales
• 1:06:25 #3 Derribos traseros
• 1:09:09 #4 tirando de la guardia
• 1:11:22 # 5 contrarrestar un tirón de guardia

Volúmen 4

• 15:37 Mano de potencia y mano de control para arrastre de cuello
• 27:46:00 La acción de la pierna del arrastre de cuello: Uki Waza o deslizamiento único
• 32:40:00 Mano pesada en la solapa de la cruz
• 37:27:00 Cabeza alta
• 43:53:00 La roca delantera
• 47:08:00 Posición del cuerpo y ángulo para el arrastre de cuello
• 51:47:00 Los 3 objetivos del collar drag
• 57:12:00 La mayor desventaja del arrastre de cuello: previsibilidad
• 1:11:32 Atacar sin control
• 1:14:50 Trabajando desde Grip Fight – Puño recto
• 1:20:57 El movimiento como distracción
• 1:24:53 Collar Drag de Kenka-Yotsu: Método del brazalete
• 1:26:46 Collar Drag de Kenka-Yotsu: Agarre cruzado
• 1:30:03 Combinando el Collar Drag con otros ataques – Half Sasae en Collar Drag
• 1:33:07 Seoi Snap en Collar Drag
• 1:36:06 Dos en uno Cross Collar Snap en Collar Drag
• 1:39:32 Cruce fallido Osoto-Gari en Collar Drag
• 1:47:12 Kouchi-Gari falló en Collar Drag
• 1:52:34 Tobillo fallido en arrastre de cuello
• 1:57:06 doble arrastre
• 2:00:26 Trabajar la interfaz entre los pies y el suelo
• 2:03:39 Una gran ventaja del arrastre de cuello sobre otros métodos de derribo
• 2:08:26 La gran relación entre el arrastre de cuello, la pierna única y la espalda

Volúmen 5

• 5:35 Selecciones de tobillo de puño
• 6:53 Púa de tobillo interior
• 8:55 Hombro Grip Cross Tobillo Pick
• 10:44 Combinación de selección exterior y selección interior
• 12:24 Poste de piso Kibisu Gaeshi
• 14:32 Por qué prefiero fuertemente la selección de tobillo para Jiu Jitsu: superposición con agarre en el suelo
• 22:08 Bajo riesgo/alta recompensa
• 26:49:00 La selección de tobillo se adapta muy bien a la postura común de Jiu-Jitsu
• 32:14:00 Tobillo Pick combina extremadamente bien con tiradores de guardia
• 36:56:00 Selección de tobillo utiliza el extremo largo de la palanca
• 40:03:00 ¿Qué necesitamos para desarrollar una selección de tobillo de alto nivel? Hay 2 tipos principales de selecciones de tobillo
• 43:50:00 Comprender la correlación mano de tiro/pierna de tiro
• 47:46:00 Habilidad para hacer que nuestro oponente dé un paso
• 53:14:00 Capacidad para colocar la cabeza del oponente sobre el tobillo que está atacando
• 58:06:00 Capacidad para mantener la cabeza del oponente a la misma altura que la tuya
• 1:02:38 Capacidad para ir de un tobillo a otro
• 1:05:49 Habilidad para usar la mano de tiro de forma lineal
• 1:09:07 Capacidad para crear una pierna de impulso y terminar con un deslizamiento de rodilla
• 1:11:27 Recogida de tobillo de Kenka-Yotsu
• 1:19:01 La relación entre Snap-Downs y púas de tobillo
• 1:28:08 Selección de tobillo doble
• 1:34:47 Altos acabados a una selección de tobillo
• 1:38:36 Solución de problemas de la púa de tobillo – Lidiar con un brazo rígido
• 1:46:21 El oponente controla nuestra mano de tiro
• 1:58:09 El oponente juega en posición vertical
• 2:05:22 La relación especial entre pellizcar el tobillo y pellizcar la rodilla
• 2:12:36 Derribo a dos piernas (Morote Gari) de Ai-Yotsu – Posición abierta
• 2:19:22 Flanco de puño recto
• 2:23:01 Agarre de puño cruzado
• 2:24:28 Agarre cruzado
• 2:26:10 Arrastrar el brazo
• 2:27:31 Usar una pelea de agarre a tu favor
• 2:29:01 Solapa de manga
• 2:31:16 Derribo a dos piernas (Morote Gari) de Kenka-Yotsu – Agarre cruzado
• 2:34:51 Método de ruptura de agarre
• 2:36:46 Agarre de solapa
• 2:39:09 Derribo de una sola pierna: la diferencia entre una sola pierna Gi y No-Gi
• 2:41:46 Ai-Yotsu – Pierna única con solapa
• 2:47:20 Vertedero
• 2:50:45 Manguito de manga individual
• 2:52:44 Mangas dobles
• 2:54:43 Kenka-Yotsu – Agarre con una mano
• 2:57:16 Púa de rodilla Kuchiki-Daoshi
• 2:59:46 Agarre de solapa Kenka-Yotsu
• 3:07:17 lucha de agarre
• 3:09:50 Kuchiki-Daoshi combinado con Tani-O’toshi

Volúmen 6

• 6:19 Situación de dos contra uno/medio Tai-Otoshi Kenka-Yotsu
• 9:37 Cross Grip Snap Down Ai-Yotsu
• 13:31 Arm Trap Snap Down Kenka-Yotsu
• 16:01 Ude Gaeshi – Versión supina estándar
• 18:59 Supino estándar a un pasador de brazo
• 28:53:00 Agarre cruzado Ude Gaeshi
• 33:03:00 complemento seoi
• 35:41:00 Versión de solapa recta
• 44:33:00 Caída de rodilla doble vs Caída de rodilla simple
• 48:10:00 Solución de problemas de Seoi Snap
• 53:10:00 Derribos traseros
• 57:21:00 La relación especial entre derribos frontales y derribos traseros
• 1:04:13 Control del bloqueo de la carrocería trasera
• 1:08:43 Kazushi de la cerradura del cuerpo trasero de pie
• 1:18:18 Derribos hacia adelante desde atrás – Kouchi-Gari inverso
• 1:24:02 Kosoto inverso
• 1:34:27 Reverse De Ashi Harai
• 1:43:43 Púa de tobillo inversa
• 1:52:07 Derribos traseros Dirección hacia atrás – Tani-Otoshi
• 2:01:30 Tai Otoshi inverso
• 2:14:58 Sumi-gaeshi inverso

Volúmen 7

• 5:47 Las 3 funciones de los derribos en defensa propia
• 10:32 No todos los escenarios de defensa personal son iguales
• 26:57:00 Mis reglas de oro para los derribos de defensa personal – #1 No te pongas de rodillas
• 29:13:00 #2 Favorece los derribos que dificultan que un oponente te golpee antes, durante y después de un derribo
• 32:40:00 #3 Favorece los derribos de baja amplitud
• 38:37:00 #4 Favorece los derribos que resultan en que tu oponente caiga al suelo y tú permanezcas de pie
• 44:05:00 # 5 Tenga un par de derribos de gran amplitud que impliquen estrellar a su oponente contra el suelo con velocidad
• 48:16:00 #6 Favorece los derribos desde atrás de tu oponente
• 51:36:00 #7 Favorece los derribos que no dependen de la ropa
• 54:44:00 # 8 Favorece los derribos donde permaneces en dos pies
• 59:58:00 #9 Favorece las eliminaciones que no requieren grandes cantidades de espacio para su aplicación
• 1:03:16 Los tres mejores derribos para aplicaciones de defensa personal: bloqueo alto de tobillo de una sola pierna y Tai Otoshi clásico

Volúmen 8

• 4:45 Fase 2: captura la pierna
• 17:04:00 Fase 3: Transferencia a la Pierna Alta
• 18:55:00 Posición de la cabeza
• 24:59:00 El saldo instantáneo
• 28:26:00 Aplicación desde atrás
• 31:19:00 El arrastre del brazo como el mejor método para ponerse detrás de un oponente
• 33:43:00 Tema especial: El impacto de la ropa en los derribos de defensa personal: la relevancia de las peleas de hockey para la defensa personal
• 41:25:00 Pantalla de posición de ataque neutral Solo rumbo
• 46:12:00 Agarre neutro Kenka-Yotsu
• 52:29:00 Agarres de seguridad Transición a Dominancia
• 56:53:00 Ventaja Posición delantera/Ventaja Posición trasera/Ventaja Ciega
• 1:01:12 Ropa, derribos y defensa personal
• 1:06:35 Tema especial: Teoría SVG
• 1:17:00 Comprender los matices de SVG
• 1:47:01 Reflexiones finales sobre los derribos en defensa propia

• 4:20 Los criterios para la selección de derribos para Jiu Jitsu
• 11:35 Creación de un plan de juego general para estudiantes de Jiu Jitsu en posición de pie
• 40:15:00 La primera habilidad precursora de la posición de pie: postura
• 1:00:35 La información más importante que puede obtener en la posición de pie: Posturas izquierda y derecha
• 1:16:09 Por qué la distinción entre Kenka-Yotsu y Ai-Yotsu es tan importante para su juego de pie
• 1:28:44 La segunda habilidad precursora de la posición de pie: luchar por un agarre: comprensión de la mano poderosa y la mano de control
• 1:40:55 Aferrarse a un propósito
• 1:49:16 La mano de potencia inversa
• 1:56:03 Transforme el escenario de agarre más común a su favor
• 2:09:06 Grip Fighting en Kenka-Yotsu para lanzar un Ai-Yotsu
• 2:17:42 Lidiando con la falta de obtener la posición interior en la posición Kenka-Yotsu

• 17:27 La segunda habilidad de agarrar: romper un agarre
• 39:18:00 Grip Fighting Strategy – Estrategia Ai-Yotsu – Estrategia 1
• 1:15:45 estrategia 2
• 1:20:44 estrategia 3
• 1:28:25 estrategia 4
• 1:33:36 Estrategia Kenka-Yotsu – Estrategia 1
• 1:40:27 estrategia 2
• 1:44 estrategia 3
• 1:50 estrategia 4

• 14:31 El principio de agarre y movimiento
• 19:52 La Cuarta Habilidad Precursora de la Posición de Pie: Kuzushi/Breaking Stance
• 24:30:00 The Four Golden Opportunities of Kuzushi
• 36:47:00 Quinta Habilidad Precursora De Estar De Pie: Posición
• 42:18:00 Los 5 requisitos mínimos al comenzar su viaje en la posición de pie – Habilidades de requisito previo n.º 1
• 56:53:00 #2 Derribos frontales
• 1:06:25 #3 Derribos traseros
• 1:09:09 #4 tirando de la guardia
• 1:11:22 # 5 contrarrestar un tirón de guardia

• 15:37 Mano de potencia y mano de control para arrastre de cuello
• 27:46:00 La acción de la pierna del arrastre de cuello: Uki Waza o deslizamiento único
• 32:40:00 Mano pesada en la solapa de la cruz
• 37:27:00 Cabeza alta
• 43:53:00 La roca delantera
• 47:08:00 Posición del cuerpo y ángulo para el arrastre de cuello
• 51:47:00 Los 3 objetivos del collar drag
• 57:12:00 La mayor desventaja del arrastre de cuello: previsibilidad
• 1:11:32 Atacar sin control
• 1:14:50 Trabajando desde Grip Fight – Puño recto
• 1:20:57 El movimiento como distracción
• 1:24:53 Collar Drag de Kenka-Yotsu: Método del brazalete
• 1:26:46 Collar Drag de Kenka-Yotsu: Agarre cruzado
• 1:30:03 Combinando el Collar Drag con otros ataques – Half Sasae en Collar Drag
• 1:33:07 Seoi Snap en Collar Drag
• 1:36:06 Dos en uno Cross Collar Snap en Collar Drag
• 1:39:32 Cruce fallido Osoto-Gari en Collar Drag
• 1:47:12 Kouchi-Gari falló en Collar Drag
• 1:52:34 Tobillo fallido en arrastre de cuello
• 1:57:06 doble arrastre
• 2:00:26 Trabajar la interfaz entre los pies y el suelo
• 2:03:39 Una gran ventaja del arrastre de cuello sobre otros métodos de derribo
• 2:08:26 La gran relación entre el arrastre de cuello, la pierna única y la espalda

• 5:35 Selecciones de tobillo de puño
• 6:53 Púa de tobillo interior
• 8:55 Hombro Grip Cross Tobillo Pick
• 10:44 Combinación de selección exterior y selección interior
• 12:24 Poste de piso Kibisu Gaeshi
• 14:32 Por qué prefiero fuertemente la selección de tobillo para Jiu Jitsu: superposición con agarre en el suelo
• 22:08 Bajo riesgo/alta recompensa
• 26:49:00 La selección de tobillo se adapta muy bien a la postura común de Jiu-Jitsu
• 32:14:00 Tobillo Pick combina extremadamente bien con tiradores de guardia
• 36:56:00 Selección de tobillo utiliza el extremo largo de la palanca
• 40:03:00 ¿Qué necesitamos para desarrollar una selección de tobillo de alto nivel? Hay 2 tipos principales de selecciones de tobillo
• 43:50:00 Comprender la correlación mano de tiro/pierna de tiro
• 47:46:00 Habilidad para hacer que nuestro oponente dé un paso
• 53:14:00 Capacidad para colocar la cabeza del oponente sobre el tobillo que está atacando
• 58:06:00 Capacidad para mantener la cabeza del oponente a la misma altura que la tuya
• 1:02:38 Capacidad para ir de un tobillo a otro
• 1:05:49 Habilidad para usar la mano de tiro de forma lineal
• 1:09:07 Capacidad para crear una pierna de impulso y terminar con un deslizamiento de rodilla
• 1:11:27 Recogida de tobillo de Kenka-Yotsu
• 1:19:01 La relación entre Snap-Downs y púas de tobillo
• 1:28:08 Selección de tobillo doble
• 1:34:47 Altos acabados a una selección de tobillo
• 1:38:36 Solución de problemas de la púa de tobillo – Lidiar con un brazo rígido
• 1:46:21 El oponente controla nuestra mano de tiro
• 1:58:09 El oponente juega en posición vertical
• 2:05:22 La relación especial entre pellizcar el tobillo y pellizcar la rodilla
• 2:12:36 Derribo a dos piernas (Morote Gari) de Ai-Yotsu – Posición abierta
• 2:19:22 Flanco de puño recto
• 2:23:01 Agarre de puño cruzado
• 2:24:28 Agarre cruzado
• 2:26:10 Arrastrar el brazo
• 2:27:31 Usar una pelea de agarre a tu favor
• 2:29:01 Solapa de manga
• 2:31:16 Derribo a dos piernas (Morote Gari) de Kenka-Yotsu – Agarre cruzado
• 2:34:51 Método de ruptura de agarre
• 2:36:46 Agarre de solapa
• 2:39:09 Derribo de una sola pierna: la diferencia entre una sola pierna Gi y No-Gi
• 2:41:46 Ai-Yotsu – Pierna única con solapa
• 2:47:20 Vertedero
• 2:50:45 Manguito de manga individual
• 2:52:44 Mangas dobles
• 2:54:43 Kenka-Yotsu – Agarre con una mano
• 2:57:16 Púa de rodilla Kuchiki-Daoshi
• 2:59:46 Agarre de solapa Kenka-Yotsu
• 3:07:17 lucha de agarre
• 3:09:50 Kuchiki-Daoshi combinado con Tani-O’toshi

• 6:19 Situación de dos contra uno/medio Tai-Otoshi Kenka-Yotsu
• 9:37 Cross Grip Snap Down Ai-Yotsu
• 13:31 Arm Trap Snap Down Kenka-Yotsu
• 16:01 Ude Gaeshi – Versión supina estándar
• 18:59 Supino estándar a un pasador de brazo
• 28:53:00 Agarre cruzado Ude Gaeshi
• 33:03:00 complemento seoi
• 35:41:00 Versión de solapa recta
• 44:33:00 Caída de rodilla doble vs Caída de rodilla simple
• 48:10:00 Solución de problemas de Seoi Snap
• 53:10:00 Derribos traseros
• 57:21:00 La relación especial entre derribos frontales y derribos traseros
• 1:04:13 Control del bloqueo de la carrocería trasera
• 1:08:43 Kazushi de la cerradura del cuerpo trasero de pie
• 1:18:18 Derribos hacia adelante desde atrás – Kouchi-Gari inverso
• 1:24:02 Kosoto inverso
• 1:34:27 Reverse De Ashi Harai
• 1:43:43 Púa de tobillo inversa
• 1:52:07 Derribos traseros Dirección hacia atrás – Tani-Otoshi
• 2:01:30 Tai Otoshi inverso
• 2:14:58 Sumi-gaeshi inverso

• 5:47 Las 3 funciones de los derribos en defensa propia
• 10:32 No todos los escenarios de defensa personal son iguales
• 26:57:00 Mis reglas de oro para los derribos de defensa personal – #1 No te pongas de rodillas
• 29:13:00 #2 Favorece los derribos que dificultan que un oponente te golpee antes, durante y después de un derribo
• 32:40:00 #3 Favorece los derribos de baja amplitud
• 38:37:00 #4 Favorece los derribos que resultan en que tu oponente caiga al suelo y tú permanezcas de pie
• 44:05:00 # 5 Tenga un par de derribos de gran amplitud que impliquen estrellar a su oponente contra el suelo con velocidad
• 48:16:00 #6 Favorece los derribos desde atrás de tu oponente
• 51:36:00 #7 Favorece los derribos que no dependen de la ropa
• 54:44:00 # 8 Favorece los derribos donde permaneces en dos pies
• 59:58:00 #9 Favorece las eliminaciones que no requieren grandes cantidades de espacio para su aplicación
• 1:03:16 Los tres mejores derribos para aplicaciones de defensa personal: bloqueo alto de tobillo de una sola pierna y Tai Otoshi clásico

• 4:45 Fase 2: captura la pierna
• 17:04:00 Fase 3: Transferencia a la Pierna Alta
• 18:55:00 Posición de la cabeza
• 24:59:00 El saldo instantáneo
• 28:26:00 Aplicación desde atrás
• 31:19:00 El arrastre del brazo como el mejor método para ponerse detrás de un oponente
• 33:43:00 Tema especial: El impacto de la ropa en los derribos de defensa personal: la relevancia de las peleas de hockey para la defensa personal
• 41:25:00 Pantalla de posición de ataque neutral Solo rumbo
• 46:12:00 Agarre neutro Kenka-Yotsu
• 52:29:00 Agarres de seguridad Transición a Dominancia
• 56:53:00 Ventaja Posición delantera/Ventaja Posición trasera/Ventaja Ciega
• 1:01:12 Ropa, derribos y defensa personal
• 1:06:35 Tema especial: Teoría SVG
• 1:17:00 Comprender los matices de SVG
• 1:47:01 Reflexiones finales sobre los derribos en defensa propia