John Danaher The Fastest Way To Become An Effective Guard Passer (No Gi)
$ 20.000,00
Descripción
| Desarrollando una comprensión conceptual del pase de guardia: algunas ideas clave – Pase de guardia, teoría vs. práctica | 0:00 – 6:02 |
| La mayor ventaja que posee el base pasador | 6:02 – 17:04 |
| Saber contra qué luchas es la mitad de la batalla | 17:04 – 22:02 |
| Pasar una guardia supina: forzar a un oponente sentado a una posición supina. | 22:02 – 28:00 |
| Negación del agarre contra un oponente en decúbito supino | 28:00 – 34:48 |
| Acercamiento a un guardia en decúbito supino y toma de la iniciativa; ángulo de contacto de la postura | 34:48 – 40:48 |
| Comprender el valor del ángulo y la teoría del camping | 40:48 + |
| Pase de toreando – Método de cadera y rodilla | 0:00 – 7:42 |
| Camping Norte-Sur | 7:42 – 12:11 |
| Toreando de lado a lado | 12:11 – 17:52 |
| De lado a lado con pase de cuchara inversa | 17:52 – 23:19 |
| Despistes y fintas del toreando | 23:19 – 29:08 |
| Paso cruzado | 29:08 – 37:23 |
| Paso de media luna | 37:23 – 40:42 |
| Postura de tobillo y rodilla | 40:42 – 43:13 |
| Toreando inverso | 43:13 – 50:15 |
| Toreando inverso para revertir el pase de primicia | 50:15 – 53:39 |
| Combinando el toreando con el pase de rodilla. | 53:39 + |
| Pase de bloqueo de mano: Ideas conceptuales clave para el pase de bloqueo de mano | 0:00 – 3:53 |
| Utilizando el pase de guardia con bloqueo de mano | 3:53 – 8:21 |
| Combinando un bloqueo de mano con un pase de cuchara invertido | 8:21 – 10:55 |
| Variación del control del tobillo | 10:55 – 13:15 |
| Pase de guardia alta con pierna – Pase de guardia alta clásico | 13:15 – 17:28 |
| Combinando pase de rodilla con pase de pierna alta | 17:28 – 20:04 |
| Pierna alta con acabado de bloqueo lateral | 20:04 – 25:52 |
| Acampar dentro de una guardia; método del trípode | 25:52 – 30:27 |
| Pase de bloqueo de cuerpo lateral con apertura de mariposa | 30:27 – 33:47 |
| Una entrada, una salida hacia el bloqueo lateral del cuerpo | 33:47 + |
| Pase con arrastre de pierna: Entendiendo el valor del arrastre de pierna | 0:00 – 2:11 |
| El problema con los arrastres de piernas sin kimono | 2:11 – 4:19 |
| Soluciones | 4:19 – 12:28 |
| Pase con arrastre de pierna sin kimono | 12:28 – 16:34 |
| Pase de cuchara / Pase de cuchara inverso: cuándo funciona y cuándo no | 16:34 – 23:08 |
| Pasando desde la posición del arado | 23:08 – 26:29 |
| Transición del control de terneros | 26:29 – 31:33 |
| Pase de cuchara inversa | 31:33 + |
| Cómo pasar junto a un guardia sentado – Cómo acercarse a un guardia sentado – Negación de agarre | 0:00 – 11:20 |
| Atacar la cabeza | 11:20 – 14:07 |
| Pases de rodilla – Método mano a mano | 14:07 – 17:40 |
| Método de atado del cuello trasero | 17:40 – 20:08 |
| Método de atado del cuello con la mano delantera | 20:08 – 22:29 |
| Método de corte de rodilla de rodillas | 22:29 – 25:22 |
| Pase de guardia con bloqueo corporal: Cómo construir una postura de bloqueo corporal sólida | 25:22 – 30:29 |
| Comprender las 6 posiciones más ventajosas para el bloqueo corporal | 30:29 – 50:04 |
| Funcionamiento del bloqueo corporal 2 contra 1 | 50:04 – 55:07 |
| Trabajando con la espinilla cruzada | 55:07 – 1:00:17 |
| Trabajando con el pasador de rodilla interior | 1:00:17 – 1:03:14 |
| Funcionamiento del bloqueo lateral de la carrocería | 1:03:14 – 1:07:38 |
| Trabajando con las piernas de tijera | 1:07:38 – 1:17:53 |
| Trabajando con el cordón interior del zapato | 1:17:53 – 1:22:52 |
| Entrenamiento de técnicas de llave corporal con Plácido | 1:22:52 + |
| Paso de trípode: características esenciales del paso de trípode | 0:00 – 8:48 |
| El pase de salto | 8:48 – 12:34 |
| Corte de rodilla trípode Pase | 12:34 – 17:44 |
| Paso de trípode | 17:44 – 23:15 |
| Paso de paso con cambio de trípode | 23:15 – 27:28 |
| El pase Pop Up – Hip And Knee Pop Up | 27:28 – 34:32 |
| Cuello y rodilla levantados | 34:32 – 36:49 |
| 2 rodillas a bloqueo lateral del cuerpo | 36:49 – 39:55 |
| Pase de media guardia: el pase de media guardia es el mejor método para pasar la guardia. | 39:55 – 52:25 |
| Mejores entradas a la media guardia: el método de cintura ajustada | 52:25 – 57:17 |
| Método de bloqueo corporal | 57:17 – 1:03:48 |
| El método del paso alto | 1:03:48 – 1:08:29 |
| Método Toreando | 1:08:29 + |
| Superando una protección de rodilla | 0:00 – 10:04 |
| Anulando el juego de tus oponentes desde la posición de guardia inferior. | 10:04 – 20:24 |
| Comprender el control de media guardia: tobillo vs. rodilla | 20:24 – 27:06 |
| Pase con gancho lateral lejano – Pase con cabeza y brazo superiores | 27:06 – 32:24 |
| Bloque de cabeza del lado cercano | 32:24 – 39:09 |
| Gancho inferior del lado cercano | 39:09 – 46:04 |
| Doble gancho inferior | 46:04 – 51:09 |
| Pase sin ganchos inferiores | 51:09 + |
| Pase desde la media guardia: Construyendo una postura sólida desde la media guardia | 0:00 – 14:03 |
| Pasando desde el área de descanso | 14:03 – 24:53 |
| Pasar la media guardia mariposa: Establecer una postura fuerte en la media guardia mariposa de tu oponente. | 24:53 – 31:43 |
| Pase de media guardia mariposa; gancho inferior del lado cercano | 31:43 – 35:32 |
| Añade tu propio gancho de mariposa | 35:32 – 38:30 |
| Media mariposa pasando la cabeza y el brazo superiores | 38:30 – 41:57 |
| Pase de media guardia mariposa con un crossface | 41:57 + |